Svadhistana Chakra Mudra

 

Svadhistana Chakra Mudra

Svadhistana: La morada del ser

Chakra: Rueda

El segundo chakra, Svadhisthana, también se conoce como el chakra sexual y de la creatividad. Se localiza debajo del hueso púbico, abajo del ombligo, y abarca la región genital y el plexo hipogástrico. El elemento del segundo chakra es el agua, que equivale a la cohesión y tiene una relación directa con la energía lunar y su actividad. 

El chakra Svadhisthana está relacionado con las emociones, con el placer y el dolor, con el dar y recibir, el erotismo y la sensualidad.

El área de irradiación del Svadhisthana es el hueso púbico y el plexo pélvico. También actúa sobre los testículos y los ovarios, la próstata, los riñones, el bazo, el aparato urinario y los líquidos corporales. Además influye en las caderas y las rodillas.

Svadhistana Chakra y la Creatividad.

Como humanos, crear es parte de nuestra naturaleza. Esta creatividad puede expresarse como procreación, pero la energía del segundo chakra no se limita a procrear bebés. Al cocinar, hornear o cuidar del jardín, estamos creando. Creamos cuando nos encontramos con una nueva solución a un viejo problema. En el momento en el que tomamos materias primas, físicas o mentales, y las transformamos en algo nuevo, estamos utilizando nuestra energía creativa.

El problema con la creatividad es que a menudo se nos desalienta de llevar a cabo esfuerzos creativos, y esto empieza desde la educación. Una vez que pasamos por la etapa donde es completamente aceptable colorear, pintar o recortar papel, parece que debemos convertirnos en seres menos creativos. Para cumplir, seguir las reglas y encajar en un grupo, a veces perdemos nuestra energía creativa y, con ello, nuestras ideas únicas. Los adultos nos acostumbramos a hacer lo que es correcto, seguir la última tendencia o lo que es aceptable para los demás. Entonces, cuando se nos pide que de manera abstracta inventemos algo nuevo, tal vez tengamos problemas para hacerlo.

Cuando el Segundo Chakra esta Fuerte:

• Aparece la sed tanto física como en la forma de ansias espirituales. 
• La persona se siente integrada. 
• La Persona es paciente y creativa.
• La elevada autoestima proporciona seguridad, satisfacción y creatividad en el plano sexual.
• Cuando el chakra Svadhisthana se encuentra en armonía, el hombre desarrolla una capacidad extraordinaria para darse y comprometerse con una causa o con otras personas.

Cuando el Segundo Chakra esta Débil:

• Se manifestará físicamente como ciática, dolores pélvicos, impotencia sexual, problemas urinarios, enfermedades en el útero y en la próstata.
• Aparecen problemas sexuales tales como impotencia o frigidez. 
• Por el contrario, cuando es excesiva, el sujeto puede vivir una sexualidad exacerbada, quedando anclado a su satisfacción sexual como objetivo en su vida.
• En el aspecto mental aparecen en forma de problemas emocionales de culpabilidad sexual, frustración, miedo y vergüenza.

Paso a Paso:

1.- Svadhistana Chakra Luna Nueva (Nacimiento)

• Ubica tus manos frente a frente, las palmas mirándose entre sí.
• Monta el dedo medio sobre el dedo indice en las dos manos.
• Junta yemas de dedos índice y medio de las dos manos.
• Junta los dedos pulgares por su borde externo.
• Junta yemas de los dedos anular y meñique de las dos manos.

2.- Svadhistana Chakra Luna Llena (Crecimiento)

• Ubica tus manos frente a frente, las palmas mirándose entre sí.
• Monta el dedo indice sobre el dedo medio en las dos manos.
• Junta yemas de los dedos medios de las dos manos.
• Junta los dedos pulgares por su borde externo.
• Abre los dedos anular y meñique de las dos manos hacia afuera.

3.- Svadhistana Chakra Luna Menguante (Preservación)

• Ubica tus manos frente a frente, las palmas mirándose entre sí.
• Monta el dedo medio sobre el dedo anular en las dos manos.
• Junta yemas de los dedos indices y meñiques de las dos manos.
• Junta por el lado de las uñas los dedos anulas de las dos manos
• Junta las yemas de los dedos anulares con las yemas de los dedos pulgares.

4.- Svadhistana Chakra Eclipse Lunar (Purificación)

• Ubica tus manos frente a frente, las palmas mirándose entre sí.
• Monta el dedo anular sobre el dedo medio en las dos manos.
• Junta yemas de los dedos indices y medios de las dos manos.
• Junta las yemas de los dedos pulgares y meñiques por debajo.
• Junta las manos por el borde externo de los dedos pulgares.