Matangi Mudra


Matangi Mudra

Matangi Mudra sirve como una práctica efectiva para el manejo de conflictos, además de ayudar a curar otras enfermedades traumáticas.

Como Practicarlo

Junta las palmas de tus manos y cruza los dedos ante el plexo solar (zona del estómago), levanta ambos dedos medios y apóyalos el uno en el otro. Dirige la atención sobre la respiración en el plexo solar o zona del estómago.

Beneficios:
  • Fortalece el impulso respiratorio en el plexo solar 
  • Equilibra las energías en esta zona. 
  • Estimula el elemento madera, al que se atribuye un comienzo nuevo y el elemento tierra, que da profundidad a la vida. 
  • Estimula el corazón alterado y lo tranquiliza de forma notable y desaparecen las tensiones internas.

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