Hakini Mudra


Significado

Hakini Mudra es el mudra de la concentración. Su finalidad es potenciar la concentración. Inconscientemente podemos realizarlo para centrarnos, sacarnos de un estado de intranquilidad o simplemente centrarnos en una tarea o idea.

Como Practicarlo
Apoyar las puntas de los dedos unas sobre otras. 

Beneficios:
  • Ayuda a mejorar la concentración.
  • Promueve la cooperación entre los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo.

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