Akash Mudra


Akash Mudra

Akash mudra aumenta el espacio dentro del cuerpo significando paciencia, concentración y disciplina. Atrae las emociones positivas y hace que el practicante deje atrás los miedos estimulando además los pensamientos nobles. 

Como practicarlo:

El Akash mudra es muy sencillo de realizar. Sólo hay que unir la punta del pulgar con la punta del dedo medio y dejar los otros tres dedos extendidos. El dedo medio representa akash (el cielo, el espacio) y el pulgar representa agni (el fuego) y la naturaleza divina. El gesto debe sostenerse con ambas manos

Beneficios: 
  • Ayuda a desintoxicar el cuerpo aliviando la pesadez del exceso de comida
  • Favorece la eliminación de desechos metabólicos a través del aire exhalado, el sudor, la orina y las heces.
  • Se le atribuyen beneficios a la hora de combatir el vértigo, la pérdida de equilibrio y el dolor de cabeza. 

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